玉籽厚蛋烧
3708 阅读
0 评论
14 点赞
来源：互联网
鲜鱼籽：
适量
鸡蛋：
适量
香葱：
适量
1
香葱洗净切成末，鸡蛋打散撒入少许盐调味备用
2
鲜鱼籽洗净后沥干水分，锅内放油，炒散鱼籽至颜色如玉，在锅内跳即可，放入盐，两滴香油调味，盛出备用
3
电饼铛内放入油抹匀，将一半鸡蛋液倒入后摊匀，然后均匀撒上葱花，铺上鱼籽，将剩下的蛋液倒在上面，盖上盖子
4
其间翻一次面，然后出锅，切块摆盘即可咯~
相关推荐
-
-
-
-
健康美味系列——海鲜飞鱼籽炒饭
一直特别喜欢的一家日料店有个海鲜鱼籽炒饭，好吃又不油腻。前两天看完电影去BHG逛街，碰巧看到一大盒鱼籽，就买了想自己炒炒试试，结果味道好过日料店，鲜美得不行｡ﾟ+.ღ(ゝ◡ ⚈᷀᷁ღ) 尤其适合我这种健身又不忍错过美食的妹子，自己做的食材健康放心哟！ 减脂要严格控制饮食的肌友们做一份，配上白灼蔬菜，妥妥的控热又美味！~高蛋白加适量碳水加健康脂肪，你值得拥有！鱼籽 97121 浏览 -