金枪鱼炒饭

金枪鱼罐头:
一盒
隔夜米饭:
一碗
鸡蛋:
两个
西红柿:
一个
葱:
一根
盐:
适量
胡椒粉:
适量
料酒:
适量
鸡精:
适量
1
鸡蛋打散,罐头打开,西红柿切块,葱切末
2
锅烧的很热再放油,油要多一点,油八成热时放入蛋液,炒到金黄色再放葱花
3
爆出葱花的香味后再放西红柿和金枪鱼(鱼里的汤要留着)
4
炒匀后加入米饭,再一点盐、胡椒粉、料酒、鸡精和罐头鱼汤炒匀
  • 本文分类:金枪鱼
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  • 发布日期:2024-01-29 09:26:57
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