法式烤鲷鱼

鲷鱼(或者海鲈以及其他方便买到的淡水鱼):
适量
柠檬:
适量
土豆:
适量
洋葱:
适量
大蒜:
适量
生姜:
适量
百里香:
适量
迷迭香:
适量
月桂叶:
适量
白葡萄酒:
适量
胡椒:
适量
盐:
适量
橄榄油:
适量
1
鱼洗净擦干,在鱼背上画几道小口以便入味。把蒜末、姜末填进鱼肚,也可以在鱼背的小口里塞一点;柠檬切薄片,排好放进鱼肚,百里香、洋葱条、迷迭香、月桂叶也都塞进鱼肚
2
鱼身抹上橄榄油,撒一些盐、胡椒末(我还洒了一些迷迭香),放进冰箱里腌制十五分钟(盐不要放少了!)
3
土豆切薄片,烤盘底部抹一些橄榄油,排列好土豆,撒一些盐或者其他自己喜欢的调味粉,再撒一层橄榄油。切不了片的柠檬头头可以把汁儿挤在土豆上。(如果土豆片比较厚,也可以先用沸水焯五分钟)
4
腌制好的鱼放在土豆上,撒一勺白葡萄酒,烤箱210度预热好,上下火30-35分钟就好了
  • 本文分类:淡水鱼
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  • 发布日期:2024-01-29 09:17:26
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