能量小饭团
36834 阅读
0 评论
46 点赞
来源：互联网
Tip：1. 杂粮饭也可用白米饭代替，根据个人喜好选择； 2. 制作米饭时，最好加入少量糯米，便于饭团塑形； 3. 包入饭团的虾仁一定要用熟虾仁，如果是鲜虾，需要提前煮熟剥皮； 4. 海苔即零食中的薄脆海苔，粘在饭团上后会自行变软。
杂粮米饭：
1碗
熟虾仁：
6个
甜玉米粒：
适量
海苔肉松：
少许
海苔：
2张
1
戴上一次性手套，抓起适量米饭在手掌摊开，放入1个虾仁
2
将饭团包起，整成球形
3
表面再插入一个有尾的虾仁，将虾身埋入，露出虾尾，一种饭团就做好了
4
再抓起适量杂粮饭，整成椭圆形
5
四周贴一层海苔，表面填满甜玉米粒，这是第二种饭团
6
剩余的米饭加入适量海苔肉松，充分拌匀
7
取适量米饭，用手捏成三角形
8
底部包上一块海苔，第三种饭团成型
相关推荐
-
-
【彩蔬虾仁饭团】营养丰富，宝宝爱吃
给宝宝做过的190道宝宝辅食，全部辅食收录在我的微信公众号“宝宝营养辅食”里面，还有更多辅食攻略，每日更新，查询做法更方便。 宝宝最近不好好吃饭，也许是饭做得不合胃口，对面汤类食物完全不感兴趣，总是吵着要吃大人的米饭。所以，今天就给她做了一个彩蔬虾仁饭团，因为虾本身有咸味，所以也没放啥调料，宝宝很给面子，吃了好多，推荐给小朋友们呀。参考月龄12个月。 这次做饭团的步骤拍得很详细哟，照着做就不会散掉饭团 45943 浏览 -
-
-