薏米红豆莲子粥
81037 阅读
0 评论
42 点赞
来源：互联网
无心莲子：
10颗左右
薏米：
25g
红豆：
15g
糯米：
15g
1
莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）
2
锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）
3
放入泡好的莲子、红豆和薏米
4
大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米）
5
中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠）
6
煮出粘稠的感觉，盛出即可食用
相关推荐
-
-
-
炒薏米仁 减肥美白排毒去湿
小喵一直在减肥，用了一个半月减了18斤，健康减肥，养生减肥，每天早上喝薏米水，红豆薏米粉，五谷粉，都是自己手工制作，无添加，身边的家人朋友也在喝。平时没时间做的可以加小喵微信哦！薏米 10622 浏览 -
-