薏米赤豆麦片粥

赤豆:
一小把
薏米:
一小把
麦片:
30克
1
把赤豆、薏米洗干净
2
晚上睡觉前把洗干净的赤豆、薏米、麦片放进电炖锅。
3
早上起来就能吃啦。不知道是电炖锅太给力还是麦片太偷工减料,总之,早上起来喝的时候 居然没有麦片了!全部变成糊糊了!
  • 本文分类:薏米
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  • 发布日期:2024-01-29 09:54:54
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