木瓜银耳薏米羹

Tip:木瓜的香气浸入汤中,有淡淡的甜香,若喜欢甜味,可加入适量冰糖。
木瓜:
半个
薏米:
50克
干银耳:
5克
1
薏米洗净,用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块
2
将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转小火炖1小时,至薏米银耳软烂
3
然后将切块的木瓜放入,继续炖15分钟即可
  • 本文分类:薏米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:57641 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:54:45
  • 本文链接:木瓜银耳薏米羹
相关推荐
  • 薏仁布丁

    薏米 94322 浏览
  • 薏仁绿豆粥

    薏米 13250 浏览
  • 港式薏仁水

    在香港一家云吞店吃到的,每人必点,很喜欢,果断记下配料回家搞起! 略微的姜味与蜜枣丝丝的甜,使得薏仁水更加好味~ 而且薏仁偏寒性,枣与姜则对与其起到了互补作用。一杯下肚,热腾腾但又祛湿解暑!
    薏米 9468 浏览
  • 薏米水

    薏米具有丰富的营养和药用价值,我国古籍对此多有记载,一向被女性视为恩物,因为它美白、抗老化的功效,自古就倍受推崇。 常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。
    薏米 13988 浏览