薏米雪梨棒骨汤

81018 阅读 0 评论 46 点赞 来源：互联网
棒骨：
两根
雪梨：
一个
薏米：
一两
红枣：
适量
枸杞：
适量
姜片：
若干
1
薏米浸泡两小时，雪梨去皮切块
2
棒骨入滚水中煮，撇去浮沫血水，捞出洗净
3
锅内重新放入水，放棒骨、姜片，大火煮沸后改小火煮两个小时
4
加入薏米、雪梨、红枣、枸杞继续熬煮两小时
5
熬至汤成乳白色，加盐调味即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：薏米
  • 本文标签：
  • 浏览次数：81018 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:54:45
  • 本文链接：薏米雪梨棒骨汤
相关推荐
  • 红豆薏米莲子汤

    红豆薏米莲子汤

    红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。 薏米红豆汤有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。所以煮的时候，水放得多一些，这些汤正好可以当茶喝……还有很好的减肥美白功效。 而红豆薏米莲子汤具有益肾固精、养心明
    薏米 47631 浏览
  • 薏米山药粥

    薏米山药粥

    薏米 55975 浏览
  • 薏米红枣雪梨汤水

    薏米红枣雪梨汤水

    薏米 73793 浏览
  • 美白的薏仁牛奶

    美白的薏仁牛奶

    牛奶，薏仁有美白的效果，相信很多美女都知道。如果两者结合，效果一级棒，不过一定要坚持，不然别说没效果什么的。
    薏米 64050 浏览
  • 爆珠柠檬薏米水

    爆珠柠檬薏米水

    自从在泰国学习制作泰餐时学会了做“马蹄红珍珠”以后，就对于用木薯粉做各种“夹心珍珠”上瘾了。普通的柠檬薏米水，因为有了“爆珠薏米”，瞬间也变得有趣起来了！
    薏米 83957 浏览