薏米山药红枣粥

Tip:***给山药去皮时一定要戴手套,否则会使皮肤很痒很痒。 ***煮粥时要虚掩着锅盖,免得溢出来。
薏米:
100克
山药:
1根
红枣:
15枚
大米:
100克
莲子:
50克
1
薏米、莲子、红枣洗干净后分别用清水浸泡1小时备用
2
山药去皮后切成小块,红枣去核切成小块
3
锅中放水,中火烧开,放入薏米、大米和莲子煮开后改小火煮30分钟
4
再放入山药块、红枣,继续小火煮20分钟即可
  • 本文分类:薏米
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  • 发布日期:2024-01-29 09:54:44
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