薏米泡水

58715 阅读 0 评论 21 点赞 来源：互联网
薏米：
适量
1
先将锅洗净后烧热，倒入薏米不停的搅拌，炒出淡淡的香味
2
待薏米炒成金黄色出锅放凉，倒入开水闷泡两三分钟即可食用。
3
炒好的薏米放置在密封罐中保存。 整个过程只需3分钟左右，简单又快手。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：薏米
  • 本文标签：
  • 浏览次数：58715 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:51:48
  • 本文链接：薏米泡水
相关推荐
  • 炒薏米泡水

    炒薏米泡水

    功效：祛湿美白 薏米本性寒，炒熟后的薏米性较平，用来冲水喝挺好。可以多炒一些储存，随时冲泡。
    薏米 15916 浏览
  • 红豆薏米牛奶粥

    红豆薏米牛奶粥

    美白利尿养颜～哈哈还不快做给自己喝！
    薏米 19507 浏览
  • 薏米糊

    薏米糊

    薏米 59818 浏览
  • 红豆薏米莲子汤

    红豆薏米莲子汤

    红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。 薏米红豆汤有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。所以煮的时候，水放得多一些，这些汤正好可以当茶喝……还有很好的减肥美白功效。 而红豆薏米莲子汤具有益肾固精、养心明
    薏米 47631 浏览
  • 荷叶薏米减肥茶

    荷叶薏米减肥茶

    薏米 71568 浏览