薏米泡水

58715 阅读 0 评论 21 点赞 来源：互联网
薏米：
适量
1
先将锅洗净后烧热，倒入薏米不停的搅拌，炒出淡淡的香味
2
待薏米炒成金黄色出锅放凉，倒入开水闷泡两三分钟即可食用。
3
炒好的薏米放置在密封罐中保存。 整个过程只需3分钟左右，简单又快手。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：薏米
  • 本文标签：
  • 浏览次数：58715 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:51:48
  • 本文链接：薏米泡水
相关推荐
  • 红豆薏米百合汤

    红豆薏米百合汤

    我很少喝饮料。外出时，一般自己带茶水，实在不方便带水的话就喝点瓶装水。 倒不是忌讳喝饮料长胖或者不太健康这些因素，最直接的原因还是“口感”，我个人的口味问题。
    薏米 73088 浏览
  • 红豆薏米豆浆

    红豆薏米豆浆

    红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。 薏米和红豆的“消肿”作用。不要以为肿就是水肿。现代人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。 薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素
    薏米 22798 浏览
  • 紫薯薏仁粥

    紫薯薏仁粥

    薏米 78223 浏览
  • 薏米红枣汤

    薏米红枣汤

    薏米可以健脾祛湿，红枣补气血，对初夏的脾胃气弱导致的消化不良有改善，而且对面色也有改善。
    薏米 33440 浏览
  • 蜂蜜薏仁水

    蜂蜜薏仁水

    美白去水肿
    薏米 22544 浏览