薏仁柠檬蜂蜜水

薏仁:
若干
柠檬:
半个
蜂蜜:
两勺
1
薏仁洗净,泡4个小时以上
2
连泡米水一起,再加适量的水放入高压锅里,水量比稠粥量大一些,电高压锅压了30分钟,估计燃气的那种10分钟就好了。如果砂锅炖,需要60分钟吧
3
薏米水温凉后,放入柠檬汁,蜂蜜,搅拌均匀后,咕嘟吧……
  • 本文分类:薏米
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  • 发布日期:2024-01-29 09:54:55
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