红豆薏仁燕麦粥（茶）
84531 阅读
0 评论
35 点赞
来源：互联网
红豆：
适量
薏仁：
适量
燕麦：
适量
1
红豆2薏仁2燕麦1，懒人做法就是泡过夜，一起睡觉一起起
2
一夜洗礼，杂质也清出来，淘一淘，淘一淘
3
水起码是四五倍，少放可以做粥，多放也可以做日常茶水
4
大火烧开滚一滚，熄火焖半小时，再烧开，再熄火焖半小时，即成！当然可以用高压锅，更省事省时，尽量多焖焖
5
汤水多清啊，漂亮的豆沙色
6
三样都是久煮不烂的好东西，茶汤清澄，嗲物们风骨犹存，现在又有嚼劲又好咽
- 本文分类：薏米
- 本文标签：
- 浏览次数：84531 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 09:55:05
- 本文链接：红豆薏仁燕麦粥（茶）
相关推荐
-
-
-
-
祛湿圣水——红豆薏米水
薏米红豆煮水主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。是祛湿健脾的圣品。当然，它还可能防止脱发，并使头发光滑柔软，使皮肤光滑。薏米 58294 浏览 -