红豆薏仁燕麦粥（茶）
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红豆：
适量
薏仁：
适量
燕麦：
适量
1
红豆2薏仁2燕麦1，懒人做法就是泡过夜，一起睡觉一起起
2
一夜洗礼，杂质也清出来，淘一淘，淘一淘
3
水起码是四五倍，少放可以做粥，多放也可以做日常茶水
4
大火烧开滚一滚，熄火焖半小时，再烧开，再熄火焖半小时，即成！当然可以用高压锅，更省事省时，尽量多焖焖
5
汤水多清啊，漂亮的豆沙色
6
三样都是久煮不烂的好东西，茶汤清澄，嗲物们风骨犹存，现在又有嚼劲又好咽
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- 发布日期：2024-01-29 09:55:05
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