淡菜薏仁冬瓜汤

51191 阅读 0 评论 28 点赞 来源：互联网
淡菜：
半磅
冬瓜：
半个
薏仁：
5克
生姜：
2片
料酒：
少许
1
将洗净的淡菜在滚水里烫一下，将淡菜的壳打开。
2
将淡菜肉取出，用生姜，料酒腌制5分钟，去腥
3
薏仁用温水泡在一边，冬瓜切块（可连皮）
4
汤锅里的水煮沸，下薏仁煮五分钟
5
之后落冬瓜和淡菜
6
盖上盖子，转小火煲半小时即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：薏米
  • 本文标签：
  • 浏览次数：51191 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:55:16
  • 本文链接：淡菜薏仁冬瓜汤
相关推荐
  • 白芷绿豆薏仁汤

    白芷绿豆薏仁汤

    这道白芷绿豆薏仁汤在夏天基本上每天早上当早餐喝一碗，秋季用来修复夏天晒黑长斑的皮肤，祛除油性肌肤的痘痘，痘疤，痘印，效果都是数一数二啦：）
    薏米 35014 浏览
  • 薏米红豆粥

    薏米红豆粥

    祛湿消肿，健脾补心。 兼症 1.神色晦暗，精神不足，甚至心悸、贪睡，心中空虚 加桂圆 2.烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘 加百合、莲子 3.胃中寒痛，食欲不佳，怕冷 加生姜 4.肾虚 加黑豆 5.脚气 加黄豆 6.咳嗽 加梨 7.食欲不振，身体羸瘦 加山药 8.泄泻，腹痛，糖尿病 加南瓜 9.体虚、早泄、遗精、夜尿过多 加芡实 10.孕妇 减薏米，加其他 11.产妇 减薏米，加大枣、红糖等。
    薏米 96027 浏览
  • 美白的薏仁牛奶

    美白的薏仁牛奶

    牛奶，薏仁有美白的效果，相信很多美女都知道。如果两者结合，效果一级棒，不过一定要坚持，不然别说没效果什么的。
    薏米 64050 浏览
  • 薏米赤豆麦片粥

    薏米赤豆麦片粥

    健康早饭，祛湿、高纤维、饱腹感强。
    薏米 1092 浏览
  • 红豆薏仁水

    红豆薏仁水

    千年不遇的暴雨让北方的八月依旧湿热，空气潮湿的能拧出水来，如果你总是舌苔厚重、面泛油光、又长痘痘。总觉得很乏力困倦没有食欲，那么多半是身体里湿气太重。少喝点糖分过高的冷饮，多喝喝红豆薏仁汤，可以利水湿，让身体轻盈起来。         我们通常说的红豆可不是“红豆生南国，春来发几枝”的相思豆，它又叫做赤小豆，在古代它被称作小豆。关于小豆有很多传说，汉代《龙鱼河图》说：“岁暮夕，四更中，取二七豆子，
    薏米 62284 浏览