一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
米面干果腌咸
干果类
薏米
淡菜薏仁冬瓜汤
淡菜薏仁冬瓜汤
51191 阅读
0 评论
28 点赞
来源:互联网
淡菜:
半磅
冬瓜:
半个
薏仁:
5克
生姜:
2片
料酒:
少许
1
将洗净的淡菜在滚水里烫一下,将淡菜的壳打开。
2
将淡菜肉取出,用生姜,料酒腌制5分钟,去腥
3
薏仁用温水泡在一边,冬瓜切块(可连皮)
4
汤锅里的水煮沸,下薏仁煮五分钟
5
之后落冬瓜和淡菜
6
盖上盖子,转小火煲半小时即可
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
薏米
本文标签:
浏览次数:
51191
次浏览
发布日期:2024-01-29 09:55:16
本文链接:
淡菜薏仁冬瓜汤
上一篇 >
薏米莲子百合银耳汤
下一篇 >
红豆薏米红枣粥【慢炖锅版
相关推荐
红豆薏仁水
千年不遇的暴雨让北方的八月依旧湿热,空气潮湿的能拧出水来,如果你总是舌苔厚重、面泛油光、又长痘痘。总觉得很乏力困倦没有食欲,那么多半是身体里湿气太重。少喝点糖分过高的冷饮,多喝喝红豆薏仁汤,可以利水湿,让身体轻盈起来。 我们通常说的红豆可不是“红豆生南国,春来发几枝”的相思豆,它又叫做赤小豆,在古代它被称作小豆。关于小豆有很多传说,汉代《龙鱼河图》说:“岁暮夕,四更中,取二七豆子,
薏米
62284 浏览
炒薏仁茶
炒薏仁然后泡水喝,祛湿,不会寒,好喝有效。
薏米
28725 浏览
薏仁红豆粥
除湿美白好伙伴
薏米
95172 浏览
美白去湿薏仁水
据说这个还是味药材了,所以凉性体质的朋友还是不能多吃。炒好的薏米加入枸杞红枣冰糖就相对温和些,平时泡茶喝不单去湿对肠胃都好,还能美白护肤了。
薏米
93509 浏览
红豆薏米莲子汤
红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。 薏米红豆汤有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。所以煮的时候,水放得多一些,这些汤正好可以当茶喝……还有很好的减肥美白功效。 而红豆薏米莲子汤具有益肾固精、养心明
薏米
47631 浏览