炒薏仁茶

Tip:建议一次别炒多了。这个弄起来很方便,少炒点,一次炒太多放太久也不好。
薏仁:
适量,喝多少炒多少
1
非常简单,薏仁不要洗,擦干净即可。锅小火,翻炒到这种颜色就可以了。炒多久?薏仁放多肯定得炒久,我炒得少,很快就好了。
2
之后密封小罐子装起来就行,随吃随取。
3
保温瓶放入一些炒薏仁,沸水冲泡,保温一夜,第二天喝。
4
味道还是不错的,像玄米茶。好喝又祛湿。
  • 本文分类:薏米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:28725 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:55:23
  • 本文链接:炒薏仁茶
相关推荐
  • 薏米赤豆麦片粥

    健康早饭,祛湿、高纤维、饱腹感强。
    薏米 1092 浏览
  • 红豆薏米红枣粥【慢炖锅版

    这天喝点消肿祛湿的红豆薏米是最好的了 再加进去三颗大枣,终身不老!! 慢炖锅真的是个好东西 一般我都是睡前把东西都丢进锅里,然后早上起来喝粥 【姨妈来的时候就不要放薏仁了会有点凉】 【平时可以再放点桂圆枸杞什么的,因为是慢炖锅所以就不用提前泡什么,很是方便呐!就华丽地全丢进去就好了!】
    薏米 41302 浏览
  • 薏仁稀饭

    夜班,饿了,不想增肥,那就薏仁养生吧~
    薏米 63303 浏览