炒薏米泡水

15916 阅读 0 评论 52 点赞 来源：互联网
薏米：
500g
1
薏米洗干净，淘掉壳或者杂粒，平铺在阳光下彻底晒干
2
下锅小火炒，至薏米变成微黄色，有香味出来，约40分钟左右，不停翻动。
3
关火，倒在篮子里，晾干后放进密封的罐子里。
4
每天早上用热水泡，一周喝3次，可随喜好以加枸杞、红枣，喝一整天。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：薏米
  • 本文标签：
  • 浏览次数：15916 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:55:23
  • 本文链接：炒薏米泡水
相关推荐
  • 薏米茶

    薏米茶

    薏米 26616 浏览
  • 红豆薏仁水

    红豆薏仁水

    千年不遇的暴雨让北方的八月依旧湿热，空气潮湿的能拧出水来，如果你总是舌苔厚重、面泛油光、又长痘痘。总觉得很乏力困倦没有食欲，那么多半是身体里湿气太重。少喝点糖分过高的冷饮，多喝喝红豆薏仁汤，可以利水湿，让身体轻盈起来。         我们通常说的红豆可不是“红豆生南国，春来发几枝”的相思豆，它又叫做赤小豆，在古代它被称作小豆。关于小豆有很多传说，汉代《龙鱼河图》说：“岁暮夕，四更中，取二七豆子，
    薏米 62284 浏览
  • 红豆薏仁燕麦粥（茶）

    红豆薏仁燕麦粥（茶）

    红豆薏仁一起煮，祛湿最好；燕麦含丰富水溶纤维素，还有一定降血脂功效
    薏米 84531 浏览
  • 薏仁绿豆汤

    薏仁绿豆汤

    喜欢在煮绿豆汤的时候加些薏仁，不仅清凉去火还可以养颜美容~~ 今天煮薏仁绿豆汤的时候，还刨了些莲藕丝加进去，莲藕中富含淀粉，使原本的清汤寡水变得比较粘稠，而且还多了一股淡淡的清香，很解暑气呢。
    薏米 57105 浏览
  • 薏米排骨汤

    薏米排骨汤

    薏米 50198 浏览