炒薏米泡水

15916 阅读 0 评论 52 点赞 来源：互联网
薏米：
500g
1
薏米洗干净，淘掉壳或者杂粒，平铺在阳光下彻底晒干
2
下锅小火炒，至薏米变成微黄色，有香味出来，约40分钟左右，不停翻动。
3
关火，倒在篮子里，晾干后放进密封的罐子里。
4
每天早上用热水泡，一周喝3次，可随喜好以加枸杞、红枣，喝一整天。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：薏米
  • 本文标签：
  • 浏览次数：15916 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:55:23
  • 本文链接：炒薏米泡水
相关推荐
  • 薏米红豆粥

    薏米红豆粥

    祛湿消肿，健脾补心。 兼症 1.神色晦暗，精神不足，甚至心悸、贪睡，心中空虚 加桂圆 2.烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘 加百合、莲子 3.胃中寒痛，食欲不佳，怕冷 加生姜 4.肾虚 加黑豆 5.脚气 加黄豆 6.咳嗽 加梨 7.食欲不振，身体羸瘦 加山药 8.泄泻，腹痛，糖尿病 加南瓜 9.体虚、早泄、遗精、夜尿过多 加芡实 10.孕妇 减薏米，加其他 11.产妇 减薏米，加大枣、红糖等。
    薏米 96027 浏览
  • 冬瓜薏仁瘦肉汤

    冬瓜薏仁瘦肉汤

    薏米 97319 浏览
  • 薏仁稀饭

    薏仁稀饭

    夜班，饿了，不想增肥，那就薏仁养生吧～
    薏米 63303 浏览
  • 银耳薏仁山药糊

    银耳薏仁山药糊

    薏米 22431 浏览
  • 薏米茶

    薏米茶

    今天，双双跟大家分享的就是一道简单易学的利水祛湿“薏米茶”！常饮薏米茶，不但能祛除体内湿气，还能清热排毒，滋润美白肌肤，滋养秀发呢！ 薏米，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 更可贵的是，薏仁还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良
    薏米 92595 浏览