薏米茶

Tip:多出来的装干净的罐里 慢慢喝啦
薏米:
适量
无水无油污的炒锅一只:
适量
1
薏米洗干净 水控干
2
小火炒至微黄
3
这样婶儿的
4
关火倒出来。千万不能闷锅里很久  会煳
5
开水冲泡  可香了 除湿利尿又美白
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  • 发布日期:2024-01-29 09:55:06
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