港式薏仁水

Tip:加入麦仁可能会使薏仁水略微浑浊,若希望清爽口感的,可以少加麦仁,或者不加。 蜜枣比较甜,一锅放一个已经能有稍许甜味,因此不需再加糖或蜂蜜调味。喜甜的可以适量增添蜜枣数量。红枣干也可以采用,不过没有蜜枣的甜味,且汤色会较深。
薏仁:
适量
麦仁:
少量
蜜枣:
一个
生姜:
两片
1
薏仁与麦仁洗净,泡水2小时。蜜枣与生姜洗净备用。
2
锅中倒入薏仁、麦仁、生姜片、蜜枣,加冷水约500ml,开大火煮沸
3
煮沸后转为小火,炖煮40分钟,其间可以不断加入适量开水,避免汤汁蒸发过多。此外,当蜜枣煮烂后,可以用筷子/勺子将其果肉与果核分离,使蜜枣肉四散入于汤中。
  • 本文分类:薏米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:9468 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:55:15
  • 本文链接:港式薏仁水
相关推荐
  • 爆珠柠檬薏米水

    自从在泰国学习制作泰餐时学会了做“马蹄红珍珠”以后,就对于用木薯粉做各种“夹心珍珠”上瘾了。普通的柠檬薏米水,因为有了“爆珠薏米”,瞬间也变得有趣起来了!
    薏米 83957 浏览
  • 薏米冬瓜排骨汤

    做排骨汤喜欢放润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜的冬瓜,忽然想起薏米,于是又放了一把进去,煮好的汤味道鲜香,而且一点都不油腻~~~
    薏米 45377 浏览
  • 薏米红豆粥

    祛湿消肿,健脾补心。 兼症 1.神色晦暗,精神不足,甚至心悸、贪睡,心中空虚 加桂圆 2.烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘 加百合、莲子 3.胃中寒痛,食欲不佳,怕冷 加生姜 4.肾虚 加黑豆 5.脚气 加黄豆 6.咳嗽 加梨 7.食欲不振,身体羸瘦 加山药 8.泄泻,腹痛,糖尿病 加南瓜 9.体虚、早泄、遗精、夜尿过多 加芡实 10.孕妇 减薏米,加其他 11.产妇 减薏米,加大枣、红糖等。
    薏米 96027 浏览