薏米冬瓜水

薏米:
200g
冬瓜:
50g
冰糖:
适量
1
薏米洗净后加水煮,开锅后转小火煮,直到薏仁变大变软开裂
2
煮的时候可以将冬瓜去籽去皮切小块,要出锅的时候放进去煮一个开。
3
根据自己口味加适量冰糖 推荐不加糖。
  • 本文分类:薏米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:31950 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:55:36
  • 本文链接:薏米冬瓜水
相关推荐
  • 薏仁牛奶

    美白祛湿
    薏米 28386 浏览
  • 刮脂薏米水

    薏米能袪湿美白,健脾去湿毒,长期食用能滋养皮肤,起到减肥功效。老少皆宜,孕妇不能吃。
    薏米 47635 浏览
  • 红豆薏仁燕麦粥(茶)

    红豆薏仁一起煮,祛湿最好;燕麦含丰富水溶纤维素,还有一定降血脂功效
    薏米 84531 浏览
  • 薏米红豆莲子粥

    按照日本的传统,在女儿月经初次来潮时,母亲都会煮上一锅红豆饭,除了有祝福女孩长成女人的意义之外,也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。 红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、糯米更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。
    薏米 81037 浏览