【山姆厨房】奶汁鲜贝

山姆厨房冻半壳虾夷贝:
6个
牛奶:
100克
料酒:
适量
淀粉:
适量
葱姜:
适量
西兰花:
半棵
盐:
适量
香油:
适量
1
准备好原材料
2
西兰花洗干净,切开,然后放入开水中焯水,捞起沥干待用
3
将扇贝去壳
4
将多余的裙边部分去除,然后洗净沥干
5
焯好的西兰花用盐和香油拌一下
6
沥干水分的贝肉倒入少许料酒、淀粉、盐、和鸡蛋清,揉匀上浆
7
将西兰花围边
8
锅中油烧纸5分热,放入浆好的扇贝肉,煎熟然后捞起
9
锅中倒入适量水,放入姜片和葱末
10
倒入牛奶
11
放入煎好的扇贝,煮熟,最后用水淀粉勾芡
12
盛盘就可以品尝了
相关推荐
  • 芦笋炒鲜贝

    鲜贝 21218 浏览
  • 西兰花炒鲜贝

    西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少与的危险。有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃西兰花。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性,是最好的抗衰老和抗癌食品. 做西兰花,最好的方法就是汆烫数分钟,颜色变翠绿即可捞起。不仅口感脆甜
    鲜贝 7521 浏览
  • 鲜贝蒸蛋

    简单好吃的原味菜。 蒸熟后的鲜贝,里面鲜美的汁水会出来,混合到蛋液里好美味。
    鲜贝 63074 浏览
  • 螃蟹海鲜汤

    螃蟹味道美,但是天天吃煮的可能也会吃腻,苏蟹阁螃蟹海鲜汤,一起分享
    鲜贝 10993 浏览
  • 绣球鲜贝

    鲜贝 12115 浏览