素烧魔芋豆腐
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来源:互联网
Tip:魔芋一定要焯水哦! 魔芋不易入味,烹饪时放入水有助入味。 胡椒面可跟自己喜好绝定放与不放!
魔芋豆腐:
适量
小葱:
适量
蒜.郫县豆瓣:
适量
盐,鸡精:
适量
花椒面,胡椒面:
适量
泡萝卜:
适量
1
先将魔芋切成自己喜欢的形状,泡菜切片。魔芋焯水过凉
2
葱,蒜,切好备用
3
锅里放油,烧好后改小火,放入豆瓣酱,葱蒜,用小火熬出红油。放入魔芋放入盐,翻炒几下放入泡菜,放少许水,大火将水收干,放入花椒面胡椒面鸡精.出锅前放入剩下的葱即可
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