减肥料理嘛···意大利面吧

Tip:木有番茄酱
通心粉(统称一下)。:
适量
番茄:
适量
tuna:
适量
胡椒:
适量
1
番茄切块,下锅炒一下,加一点点水,煮开。番茄软了开始炒,变成酱为止,加入tuna鱼
2
通心粉下锅煮,加入盐,煮到软了。捞出,过凉水
3
加入锅内和番茄一起炒。加胡椒,翻炒一下
4
出锅,撒上herb。。。。。。这步忽略吧
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