藜麦香肠饭团

三色藜麦:
适量
广式香肠:
适量
玉米:
适量
青椒:
适量
小葱:
适量
1
将藜麦和糯米分别浸泡2小时后放至加了纱布的蒸笼,蒸20分钟;
2
广式香肠、葱、青椒、玉米切丁;
3
锅内热油,先放洋葱爆香后依次放入香肠、蔬菜炒均匀,倒入蒸好的饭继续翻炒;
4
放入少许盐、料酒,撒上葱花即可出锅;
5
可根据自己的喜好捏出饭团造型。
  • 本文分类:饭团
  • 本文标签:
  • 浏览次数:87411 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:02:22
  • 本文链接:藜麦香肠饭团
相关推荐
  • 五彩美味饭团

    用简单的食材,做最好吃的饭团!
    饭团 47342 浏览
  • 小时候的酱油炒饭

    酱油炒饭是小时候吃得最多的炒饭。通常家里什么菜都没有了,我姐就会做这个炒饭给我吃。所以这炒饭代表着一种苦逼情结,太豪华的食材放进去就不是经典酱油炒饭了~~~
    饭团 83781 浏览
  • 饭团三明治?一个简单得只需看封面的食谱

    微博上 @T-佰草园分享的做法 觉得特别实用。那周末去爬山就用上了。赶着和朋友们汇合也没发拍仔细哈。下次在弄,换点其它料哈
    饭团 91330 浏览
  • 面包超人金枪鱼饭团

    天冷不想起床?面包超人喊你吃早饭咯~
    饭团 49951 浏览
  • 养生饭团

    米饭的吃法多种多样,煮粥﹑炒米饭﹑盖浇饭﹑泡饭﹑石锅拌饭等等。今天教大家一种,米饭最养生的吃法,免炒,不用受油烟熏。主食米饭加上具有丰富食物纤维的毛豆﹑调中开胃的粗粮玉米和补肺养血的鸡蛋。方法简单“一煮二拌三揉”,先把所用到的毛豆﹑玉米和鸡蛋煮熟,鸡蛋切碎。再把所有的原料和调料拌在一起,最后用手揉成大小合适的饭团即可。
    饭团 86810 浏览