红豆南瓜粥

南瓜:
一块(约250克)
小米:
适量
大黄米:
适量
红小豆:
一汤勺
鸡汤:
一碗
盐:
适量
1
南瓜去皮切块或片;红豆提前两小时泡上
2
将米洗净,粥锅中放入足量的水,下入南瓜、米、红小豆及鸡汤,大火烧开,关中小火慢煮30—40分钟,至红豆开花、南瓜熟烂;加入盐再煮2分钟,即可出锅
  • 本文分类:黄米
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  • 发布日期:2024-01-29 10:03:21
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