荷兰豆炒腊肠

Tip:有蒜头的放点蒜蓉会更香~ 腊肠本身很油,所以做这个菜只要开始放点点油就好了。
荷兰豆:
一盒
腊肠:
两条
油:
适量
盐:
适量
1
荷兰豆撕去边边的须须,再洗干净。
2
水灼荷兰豆4分钟。
3
捞起在冷水里泡十分钟,这样炒出来的荷兰豆就可以又绿又脆。
4
腊肠整条在热水里洗干净,因为晾晒过程有很多灰尘。
5
腊肠切片,在锅里放少许油,翻炒腊肠可以炒出腊肠内部的油脂。
6
倒入沥干水的荷兰豆再翻炒你分钟,放盐即可。
  • 本文分类:香肠
  • 本文标签:
  • 浏览次数:99061 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:04:23
  • 本文链接:荷兰豆炒腊肠
相关推荐
  • 腊肠炒芥蓝

    芥蓝菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气, 下虚火,止牙龈出血的功效;芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人 的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化;芥蓝中另一种独特的苦味成 分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用。它还含有大量膳食 纤维,能防止便秘。降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。 想要炒出好吃的芥蓝,有三样调料是必不可少
    香肠 50736 浏览
  • 蒜苗炒香肠

    香肠 95469 浏览
  • 蒜薹炒香肠

    从奶奶家拿了几根香肠过来,真好吃~~~
    香肠 99318 浏览
  • 香肠煎蛋

    时差党快手菜 国外超市最容易买到的两种食材 五分钟就能做好开吃~ (๑>◡<๑)
    香肠 38303 浏览