小清新盆栽牛奶燕麦 快手可爱 减肥健康

Tip：燕麦叮完会比较烫 稍微冷一下再放奥利奥比较好喔 可以用低脂的牛奶 不放奥利奥的的白色部分 那样热量更低

奥利奥：

三片

叶子：

随意

牛奶：

150ml

燕麦：

50g

1

用的东西都很简单 把奥利奥的白色部分用勺子挂下来就好 黑色部分放保鲜袋里压碎 保险袋最好结实一点喔 我套了两层

2

把牛奶 燕麦 还有奥利奥的白色部分混合 放入微波炉叮一分钟 配图是做好之后拍的 忘了拍叮好的样子了 反正比较厚 可以撑起奥利奥就OK 分量也可以自己掌握喔

3

撒上奥利奥 插一片小叶子就完成啦

4

享用吧

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