鲜油焖笋
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来源:互联网
Tip:1、竹笋一定要先煮透,去草酸,缩短后面炒的时间。 2、竹笋在油焖的过程中很容易挂汁入味,长时间焖煮会破坏笋本身清甜的后味。
竹笋:
适量
生抽:
适量
糖:
适量
1

竹笋剥壳切去老根,洗净后对半剖开
2

放入锅中加冷水,大火煮开后转小火煮约20分钟
3

捞出过凉
4

切滚刀块(我只用了前面嫩的笋尖部分,后半段拿去煲汤了)
5

炒锅放比平时炒菜多一倍的油
6

油热后倒入笋块
7

大火翻炒一分钟
8

转中火倒入生抽约20克
9

加白糖约15克
10

翻炒均匀后转小火加盖焖二到三分钟,中间开盖翻炒一次防止糊锅
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