八宝粥

Tip:葡萄干和枸杞都是要起锅时再放,不然煮太长时间葡萄干会变酸,枸杞会失去营养
黑豆:
适量
赤小豆(或者红豆):
适量
薏米:
适量
花生:
适量
核桃:
适量
桂圆:
适量
百合:
适量
莲子:
适量
无花果:
适量
葡萄干:
适量
芝麻:
适量
黑米:
适量
枸杞:
适量
红枣:
适量
1
将原料用清水泡上3个小时左右,我一般是晚上睡前浸泡上,早上用高压锅煮20分钟左右就可以了
2
煮好后开锅就可以喝喽
  • 本文分类:无花果
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  • 发布日期:2024-01-29 10:20:40
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