燕麦片南瓜粥
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来源:互联网
Tip:家里没有燕麦片了,我用的燕麦仁代替的,但是燕麦仁没有麦片好煮熟,所以和大米一起浸泡之后一起煮的。 这个水放的多,做出来有点稀,喜欢吃稠的也可以少放点水哦。
燕麦片:
30克
大米或糯米或小米:
50克
南瓜:
适量
1
南瓜切小块, 大米浸泡半小时。
2
大米加水,大火煮沸,改小火煮20分钟。
3
放入南瓜块煮10分钟。
4
放燕麦片再煮10分钟,小火。 最后加盐调味即可。喜欢吃原味的也可以不加盐。
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