Granola燕麦片水果酸奶杯
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Tip：坚果选择：除了核桃，选用碧根果，腰果等都可以。 果干选择：葡萄干，蔓越莓干，蓝莓干，樱桃干等等都可以。 其他可加的：亚麻籽，芝麻，奇异籽，椰子片（或是椰丝）等等。 甜味剂：没有龙舌兰蜜的话也可以用枫糖浆，蜂蜜等等。 1杯=240毫升，1小勺=5毫升。建议购买烘焙专用量杯和量勺。
燕麦片：
3杯
核桃：
2杯
黄糖（或红糖）：
1/4杯
龙舌兰蜜：
1/4杯
植物油：
1/4杯
盐：
3/4小勺
果干：
1杯
1
核桃粗略切一下。
2
把燕麦，核桃和黄糖混合好。
3
龙舌兰蜜，植物油和盐混合好，加上燕麦混合物里，搅拌均匀。
4
平铺到两个大烤盘上。烤箱预热到120摄氏度（250华氏），烤75分钟即可。
5
每隔20~25分钟搅拌一下，使得燕麦片均匀受热。烤好后拌入果干，密封保存。室温下至少可以保存一个月。
6
最常见的吃法就是和酸奶和新鲜水果一起吃。
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- 发布日期：2024-01-29 10:20:32
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