咸香柔和-超软燕麦香蒜面包
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来源：互联网
即溶燕麦片（我用的西麦燕麦）：
50g
开水：
150g
高筋面粉：
250g
全麦粉：
50g
酵母：
1tsp
细砂糖：
15g
盐：
1/2tsp
橄榄油：
20g
鸡蛋：
1颗
清水：
30g
香蒜酱-黄油：
40g
香蒜酱-蒜：
2瓣
香蒜酱-百里香迷迭香混合干碎末：
1tsp
香蒜酱-盐：
1/2tsp
香蒜酱-糖：
1/4tsp
1
将大蒜切末
2
黄油室温软化后搅拌均匀
3
将大蒜末盐糖和香料碎混合在黄油中拌匀制成大蒜酱备用
4
先用开水将燕麦片泡胀
5
将除橄榄油外的所有面团配料混合在一起揉至面筋扩展
6
倒入橄榄油用手抓匀后揉至能拉出很好的膜
7
将面团放入盆中盖上湿布放置在温暖的地方发酵至两倍大
8
取出面团排气后分割成5或6等分后滚圆静置20分钟
9
将面团擀成椭圆形后卷起成橄榄型，二次发酵至两倍大，发酵完成后在面包表面用刀片割开一条细长口
10
在割口中挤入香蒜酱
11
烤箱预热180度烤18-20分
- 本文分类：燕麦片
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- 发布日期：2024-01-29 10:21:10
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唔 这个这个这个麦吉法在二阶的时候虽然可以开始吃粗粮了 但是对于gi比较高的香蕉来说还是不建议食用的 but！人家做燕麦小饼干不是放了低粉就是用了香蕉增加粘度固定形状… 为了减脂大计 就想着如果只用牛奶or黑咖能否成功？ 于是便有了微波炉快手版无糖无粉无油低gi的燕麦饼干(づ￣ ³￣)づ 上午或者下午加餐时都可以吃一两个 喂喂喂！封面图给我截成那样是人干事？！！！(/"≡ _ ≡)/~┴┴燕麦片 50116 浏览 -
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