绿豆薏米糊

薏米:
50g
绿豆:
30g
燕麦片:
20g
1
绿豆洗净,清水浸泡4-6小时;薏米洗净,浸泡2小时;燕麦片洗净。
2
将所有食材倒入豆浆机内。
3
加水至上、下水位线之间,选择米糊功能。
4
煮好后可选择性的加入适量冰糖或者蜂蜜调味。
  • 本文分类:燕麦片
  • 本文标签:
  • 浏览次数:29946 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:19:55
  • 本文链接:绿豆薏米糊
相关推荐
  • 燕麦牛奶

    燕麦片 14044 浏览
  • 淳朴的美味:燕麦粥

    吃到食物本身的味道。 大多时候我都会把几种食材混合起来煮粥,可是总觉得少些什么,这次单单用燕麦煮的粥却让我找到了那种味道。 偶尔换换口味,体会淳朴,多好。
    燕麦片 50948 浏览
  • 燕麦片饼干

    早知道这么简单就不到外面买了。
    燕麦片 31470 浏览
  • GRANOLA BAR

    这个东东在米国叫GRANOLABAR,通常大家也会叫它ENERGYBAR,因为相对卡路里较低,而里面又塞的全是有营养的东西,所以可以迅速补充能量和营养,并且产生饱足感。我以前上班的时候会带它去公司,下午饿了就吃一点,虽然没有饼干看起来那么有美感有情调,但是更营养啦,而且吃一点也就饱了。那个时候一直是买了市售的,总觉得热量太高又太甜,并不是那么健康,一直想自己做都没动手。回国以后反而动起手来了,猪公
    燕麦片 55949 浏览