红薯燕麦粥（宝宝辅食）

83162 阅读 0 评论 21 点赞 来源：互联网
Tip：啰嗦两句：红薯切滚刀片容易煮烂，缩短时间。此粥也可加入紫薯、南瓜、芋头等。
红薯：
一小块
燕麦片：
小半碗
1
红薯切滚刀片下冷水锅煮，水不需要太多。
2
待红薯煮至软烂，加入燕麦片，搅拌煮2—3分钟即可。
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 榛子燕麦块

    榛子燕麦块

    超营养的随身零食---今儿介绍的，是一款极富营养的小点心，我建议，经常顾不上吃早饭的筒子，或者日常体力消耗比较大的筒子，再或者嘴馋常控制不住自己嘴巴的筒子，都随身带上一两块。 这么一块小点心的能量，加上一杯牛奶，正好能够保证我们早餐的营养。它所含的坚果和燕麦，在提供营养的同时，也增强了饱腹感，能有效的阻止我们摄入更多的其他食物，不用担心长胖。更不用提蔓越莓与亚麻籽，这些都是对人体十分有益的健康食品
    燕麦片 2150 浏览
  • 牛奶苹果燕麦粥

    牛奶苹果燕麦粥

    超级简单方便的一款健康早餐，只要有微波炉即可。奶香融合着果香，燕麦粥因为有了果糖而变得甜甜的，不用加蜂蜜也好喝极了~
    燕麦片 91808 浏览
  • muesli

    muesli

    早饭。加在牛奶里吃。外面一公斤50-60元，自己加了很多堅果成本才10元左右，比外面買的便宜也營養多了。
    燕麦片 62122 浏览
  • 水果燕麦牛奶

    水果燕麦牛奶

    爱你的早晨-营养早餐水果燕麦牛奶
    燕麦片 75781 浏览
  • 燕麦焦糖奶茶

    燕麦焦糖奶茶

    这个是2人份的用量，燕麦片就用桂格早餐快熟那种就OK了，牛奶要用鲜奶。
    燕麦片 32159 浏览