孕妇产妇餐-河鲫鱼汤不要葱姜蒜酒
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河鲫鱼：
一条
木鱼花：
一撮
酒酿的汁：
一勺
牛奶：
一两左右
1
鱼要洗干净 腮内无积血 腹内无黑膜 洗完后稍稍晾干鱼皮
2
热锅凉油 整鱼下锅煎到变色 翻面再变色
3
不要降温，倒一小勺酒酿的汁，锅温度最好能在锅里起火一下。
4
加热水，稍炖煮后加两勺牛奶和木鱼花，加盐调味
- 本文分类：木鱼花
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- 发布日期：2024-01-29 09:16:15
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