每天一款精力汤

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糙米饭：
150克
红腰豆(熟)：
150克
腰果：
50克
燕麦片：
两大匙
1
五谷类，蔬果类，杂豆类各种食材！
2
充分利用贝尔斯顿全营养破壁料理机！
3
一分钟，一步即可完成。吃好食物，击垮坏细胞！用营养抗病，为健康加分！
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