客家擂茶
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来源：互联网
生菜：
3颗
长豆：
250克
虾米：
150克
青瓜：
1根
芥蓝：
6颗
上海青：
250克
空心菜：
250克
红腰豆：
150克
干鱿鱼：
1个
萝卜干：
随意
薄荷叶：
150克
金不换：
150克
白芝麻：
200克
花生：
150克
1
准备以上材料
2
所有材料随意切小件
3
花生和白芝麻炒香，薄荷叶和金不换煮熟，一起放入搅拌器中，加入白水，开始搅拌。
4
步骤二的材料，先将虾米和鱿鱼混合炒熟，然后捞起。把绿色蔬菜分别炒熟，每次炒前都先放虾米和鱿鱼调香。
5
步骤三的搅拌东西，加入水煮开。 中间一锅便是。
6
所有东西准备齐全，大合照
7
喜欢吃什么就往碗里放。
8
把擂茶汤倒入步骤7.
9
喜欢的话可以加米通。木有也可以不加。
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