金枪鱼蔬菜沙拉

Tip:??沙拉菜清洗过之后需要用厨房纸巾擦干!‼️‼️不然水太多、会影响口感!??希望大家都能做出满意的沙拉^_^来晒图分享吧!有疑问请留言、我会尽快回复!
球生菜:
50g
紫叶生菜:
15g
紫甘蓝:
20g
玉米粒:
50g
红腰豆:
50g
非洲冰草:
10g
圣女果:
3个
金枪鱼:
50g
柠檬汁:
适量
1
准备食材??
2
球生菜切片平铺于盘中
3
紫叶生菜切片平铺于盘中
4
紫甘蓝切丝
5
紫甘蓝平铺于基底上
6
加入圣女果、红腰豆和玉米粒
7
加入非洲冰草
8
金枪鱼撕碎平铺
9
Bingo、完成✅撒上喜欢的沙拉酱!开动吧~?青草沙拉~清肠 减脂、塑形、?
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