金枪鱼蔬菜沙拉

Tip:??沙拉菜清洗过之后需要用厨房纸巾擦干!‼️‼️不然水太多、会影响口感!??希望大家都能做出满意的沙拉^_^来晒图分享吧!有疑问请留言、我会尽快回复!
球生菜:
50g
紫叶生菜:
15g
紫甘蓝:
20g
玉米粒:
50g
红腰豆:
50g
非洲冰草:
10g
圣女果:
3个
金枪鱼:
50g
柠檬汁:
适量
1
准备食材??
2
球生菜切片平铺于盘中
3
紫叶生菜切片平铺于盘中
4
紫甘蓝切丝
5
紫甘蓝平铺于基底上
6
加入圣女果、红腰豆和玉米粒
7
加入非洲冰草
8
金枪鱼撕碎平铺
9
Bingo、完成✅撒上喜欢的沙拉酱!开动吧~?青草沙拉~清肠 减脂、塑形、?
相关推荐
  • 桂圆八宝粥

    煲烂点才好吃
    红腰豆 77106 浏览
  • 爱心杂粮粥

    天气凉了,给家人做碗暖心的杂粮粥吧。
    红腰豆 39812 浏览
  • 百莲好合多宝粥#铁釜烧饭就是香#

    多宝粥顾名思义就是多种材料混合的,比八宝多了几宝[哈哈]  ,我们家都喜欢喝八宝粥,以前都是买那种搭配好的,后来觉得那种不仅价格上偏贵,而且里面经常有些质量不太好的混在里面,所以索性自己买了各种各样的米啊、豆啊的,自己想怎么配怎么配!一直有个问题就是家里之前的电压力锅每次煮出来的豆类,莲子什么的都得煮两个程序才能煮烂,所以就算有预约功能也是白搭!现在家里有了九阳第三代铁釜IH电饭煲T5,轻轻松松让
    红腰豆 1078 浏览
  • 糯小米彩豆粽

    包粽子我是个新手,在买米、泡豆、煮粽叶和包粽子的过程中体会到了无穷的乐趣,以及家人品尝到美味后的幸福……愿意一如既往的做我爱做的事情……
    红腰豆 48389 浏览
  • 烧仙草

    红腰豆 70303 浏览