金枪鱼蔬菜沙拉

Tip:??沙拉菜清洗过之后需要用厨房纸巾擦干!‼️‼️不然水太多、会影响口感!??希望大家都能做出满意的沙拉^_^来晒图分享吧!有疑问请留言、我会尽快回复!
球生菜:
50g
紫叶生菜:
15g
紫甘蓝:
20g
玉米粒:
50g
红腰豆:
50g
非洲冰草:
10g
圣女果:
3个
金枪鱼:
50g
柠檬汁:
适量
1
准备食材??
2
球生菜切片平铺于盘中
3
紫叶生菜切片平铺于盘中
4
紫甘蓝切丝
5
紫甘蓝平铺于基底上
6
加入圣女果、红腰豆和玉米粒
7
加入非洲冰草
8
金枪鱼撕碎平铺
9
Bingo、完成✅撒上喜欢的沙拉酱!开动吧~?青草沙拉~清肠 减脂、塑形、?
相关推荐
  • 冰镇酸甜豆

    煮一大锅,冰镇起来,每天的小菜~酸甜,开胃~
    红腰豆 65646 浏览
  • 辣豆肉酱

    冬天吃这个东西倒是蛮好的 辣味够 就算不是传统花色又怎么样啊><好吃暖身就是王道...关键还是一锅出 洗锅都不用 这个肉酱拌饭拌面都不错 卖相也好 我偷懒直接拿了tortilla卷起来就当一顿了...
    红腰豆 13579 浏览
  • 苦菜酥红豆

    云南之行收获很大,继续更新着简单家常美味的云南素食     红豆,并不是平常说的红小豆,而是红腰豆,菜市场都可以轻易买到     苦菜,云南十八怪之青菜叫苦菜,类似芥菜的绿叶菜
    红腰豆 78520 浏览
  • 红腰斗炒鱼扣

    技法:炒 味型:鲜,咸
    红腰豆 99914 浏览
  • 香焖红腰豆

    下饭馆的时候经常会点海参焖红豆,鲍鱼红豆等等菜,不是因为菜色有多高贵,而是颗颗大红豆吸收了鲜甜的汤汁,软绵得让人停不了口。但是自家做菜讲求经济实惠,简单的配料就可以做出一盘可口诱人的红豆了
    红腰豆 79608 浏览