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炒紫米苋
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来源:互联网
Tip:与其他的蔬菜大火爆炒的风格不同,苋菜一定要在炒了之后加水煮一下变软了才好吃
紫米苋:
适量
蒜:
适量
1
油锅,下蒜粒儿,爆香
2
加入紫米苋,翻炒
3
出汁儿了之后,加水,加盐调味
4
等苋菜的茎柔软起来了,就可以起锅吃了
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本文分类:
紫米
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发布日期:2024-01-29 10:31:43
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