花香茶香紫米雪山

Tip:请慢用~小心烫!
紫米:
2份
大米:
1份
糯米(可忽略):
一点
冰糖:
适量
玫瑰(或桂花,或任何花):
10朵
普洱茶:
适量
冰牛奶:
适量
1
泡一杯浓浓的普洱玫瑰茶。
2
用茶水煮紫糯米大米糯米粥,直到软糯水干。我是前一天晚上放到小炖锅里,第二天起来就好啦。自己炖的话,小火2个小时,怎么也好了。甜度按喜好来~
3
吃的时候挖一个团子,用微波炉转热,撒上玫瑰作装饰,可以再淋上冰激凌或者牛奶。
相关推荐
  • 紫糯米饭团

    快手早餐,营养丰富
    紫米 76087 浏览
  • 紫米粢饭团

    紫米 52435 浏览
  • 玫瑰紫米藕

    紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质,以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外,糯性紫米粒大饱满,黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口,营养价值和药用价值都比较高,具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效,有“补血米”、“长寿米”之称。 紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,下水清
    紫米 96509 浏览
  • 紫米紫薯奶粥

    照片略悲剧…… 在没开灯的寝室煮粥,我真是用生命在热爱啊……
    紫米 16149 浏览
  • 紫米补血粥

    因为我是平常黑眼圈蛮严重的,这款粥是我经常喝的,补血补气非常好。
    紫米 56097 浏览