清蒸鲈鱼

鲈鱼:
适量
青蒜:
适量
姜:
适量
猪油:
适量
蒸鱼豉油:
适量
1
鲈鱼处理好后洗净,用厨房纸擦干,两面分别划几刀,并用少许盐抹遍鱼身的内外,腌制10分钟以上。(盐宜少不宜多,最后要浇蒸鱼豉油)
2
鱼肚内塞上姜和蒜,鱼身也撒上姜蒜,并倒上少许料酒,大火烧开后入锅蒸10分钟左右,关火后再虚蒸5分钟。(我的鱼比较大,如果是500G左右的鱼只要蒸7-8分钟,火候很重要,短了鱼不熟,长了鱼肉老了,所以蒸好后不要马上开盖,而是继续焖,这样就能保证鱼肉熟而不老。)
3
蒸好的鱼,去除姜和蒜,并把盘内的汤汁倒掉。(这步很重要,鱼的腥味都是在这汤汁里了,倒掉鱼就没那么腥了)
4
鱼身重新撒上姜蒜丝,浇上一勺烧热的猪油。(可以用色拉油,但猪油会更香,一定要浇在姜蒜丝上,这样姜蒜和鱼的香味才能充分激发)
5
上桌前再浇上蒸鱼豉油,清蒸鲈鱼就做好了
  • 本文分类:淡水鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:49404 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:17:06
  • 本文链接:清蒸鲈鱼
相关推荐
  • 木瓜鲫鱼汤

    难度:一般简单 时间:1.5个小时 价钱:6元 分量:1人份 口味:微甜鲜美 很鲜甜的滋补汤,有丰胸美容的功效。
    淡水鱼 80339 浏览
  • 鲷鱼煎蛋

    对付挑食孩子有妙招……孩子们一般都比较挑食,一日三餐怎样搭配才能保证营养均衡,才能吸引孩子的眼球而激发他们的食欲,这是让妈妈们很费脑筋的问题。其实呢,在平常的生活中,只要稍动心思,对付挑食的孩子并不难。以下几点是我做儿童餐一直比较注意的。一是从造型和颜色上下功夫。可爱的卡通造型和艳丽的色彩搭配都能吸引孩子的眼球,让他有吃的欲望。二是从口味、营养搭配上入手。儿童餐要少盐、少辣、少甜、少油,荤素搭配、
    淡水鱼 50818 浏览
  • 红烧鲶鱼

    淡水鱼 71943 浏览
  • 干炸鲫鱼

    淡水鱼 46768 浏览
  • 银鱼炒蛋

    淡水鱼 64054 浏览