冬瓜薏米水(夏季祛湿佳饮)

Tip:蜂蜜最好等汤汁冷却再加入,高温会破坏蜂蜜营养成分。
冬瓜:
400克
薏米:
50克
蜂蜜:
少许
1
冬瓜带皮切块,和薏米放入国内,加水同煮。
2
大约十分钟后改小火炖煮,直到薏米膨大开花。
3
等放凉后加入蜂蜜,调均匀。
4
冷藏之后口感更佳。
5
随身携带想喝就喝吧。
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