海米冬瓜

海米:
适量
冬瓜:
适量
姜:
适量
料酒:
适量
蒜:
适量
1
海米用沸水泡5分钟
2
沥干水份,用姜汁,料酒腌制5分钟
3
用漏勺沥干水份备用
4
冬瓜去皮,去瓤洗净切薄片,用盐腌制5分钟
5
腌好的冬瓜沥干水备用,蒜姜切片
6
锅内少许油烧热,下冬瓜炒半分钟,盛出
7
继续放油,烧热,炒蒜姜至有香味,捞出蒜姜
8
下海米翻炒至稍微变色
9
加冬瓜翻炒一分半钟,加清水(多少随自己,我放的比较多,喜欢喝汤呀!)盖盖焖2分钟即可!调料尽量不放,因为冬瓜腌制了,所以也就不要放盐了!还是清淡点好
  • 本文分类:冬瓜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:19406 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:14:08
  • 本文链接:海米冬瓜
相关推荐
  • 冬瓜虾球

    冬瓜 38155 浏览
  • 冬瓜海带排骨汤

    我们知道冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有一定作用,这样把肉和冬瓜搭配在一起,就可以无负担的吃肉了。
    冬瓜 77968 浏览
  • 冬瓜粥

    冬瓜含多种维生素和微量元素,调节人体代谢平衡 冬瓜粥利尿消肿,清热止渴,减肥降脂
    冬瓜 10003 浏览
  • 冬瓜莲子汤

    夏天应季汤 莲子养心,冬瓜消暑健胃 用天然香料调味,清鲜清鲜哒~ 半透明的冬瓜软软的,上好的莲子粉粉的一股子香味 很简单的素汤也美味,重要是如何搭配
    冬瓜 1863 浏览
  • 冬瓜薏米水(夏季祛湿佳饮)

    洗澡之后马上进空调环境,每天洗头,游泳等,都很容易积累湿气,所以煮点冬瓜薏米水喝,祛湿效果很好。
    冬瓜 91558 浏览