西兰花炒虾仁

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虾仁：

15个左右

西兰花：

一棵

水：

适量

盐：

适量

油：

适量

1

备料

2

西兰花洗净，根去掉，掰成小朵

3

锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行

4

锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟

5

然后倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水

6

炒个1分钟就可以出锅了

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本文分类：虾仁
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发布日期：2024-01-29 09:09:34
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