自制纳豆(发酵箱版)

小黄豆:
500g
高桥纳豆素:
0.1g
1
1.用1500ml水泡发黄豆18小时  2.沥干水分入高压锅蒸熟 3.装黄豆的容器进行消毒待用(我用的是乐扣乐扣的小玻璃盒和大塑料盒)4.取10ml煮开的凉白开加入0.1g纳豆素,我用的是高桥牌的,内有量勺就是毛尖的一勺的样子,搅拌均匀待用   5.趁热将黄豆倒入盒子里,取5ml搅拌均匀的菌液与黄豆搅拌均匀,动作轻柔不要弄破黄豆。每个盒子装黄豆不要超过三层   6.表面包上保鲜膜,用牙签戳满小洞   7.放入发酵箱,设置温度40度,时间24小时  8.时间结束后放入冰箱冷藏一夜,时间等得及的话可以放到24小时再食用
相关推荐
  • 纳豆机酸奶机做纳豆

    看了别人的食谱,然后自己第一次做,觉得有些地方太麻烦,所以大概总结一下。纳豆机酸奶机其实都可以共用。 我的照片就是看到有拉丝就兴奋啥都忘了就开始装容器了,也没怎么搅拌。放冰箱之前拍的,发酵时间看后面贴士 没有详细图,因为做完才想写一下食谱。大家可以多看几个食谱综合下,我这里重点把高压锅蒸黄豆时间说一下。因为其他食谱说高压锅蒸四十分钟,我觉得真的可能水会蒸干吧?这是我第一次做纳豆。味道真的难闻…不过
    纳豆 33249 浏览
  • 自制纳豆--远离心脑血管疾病

    纳豆真的是非常好的东西,一直是日本人的最爱!去过日本旅游的童鞋都知道,纳豆、纳豆制品到处可见,是日本人餐桌必不可少的食材,类似于韩国的韩国泡菜的殿堂位置。以前尝试过在吉之岛买现成的,觉得味道还不错,尤其是做纳豆三明治,味道好极了~尽管很多人都受不了它的“臭”~哈哈哈 【纳豆是血管的清道夫】,所以日本人几乎没有高血压病患,最让人惊讶的是日本医院没有心脑血管科。可我们中国心脑血管病患高居每年死亡人数的
    纳豆 34010 浏览
  • 秋葵山药拌纳豆

    适合搭配米饭又营养健康的日式冷菜。
    纳豆 73873 浏览
  • 速食纳豆

    其实写这个的目的只是为了警示后人⋯⋯闲着没事别去买纳豆吃啊。这玩意不是一般人吃的啦。味道,逼真的形容起来就是甜甜的脚臭味。吃了真是hold不住了啊。 假如你不幸和我一样手贱买来了它,一般它都会配有酱料,直接放进去就行。唯一注意的是,解冻到室温后就可以吃了,不要加入什么的。否则⋯⋯后果不堪设想⋯⋯纳豆里的菌失去本身活性不说,那股臭脚味就此在你家弥散开了⋯⋯⋯⋯ 纳豆本身还是非常健康的食品啦。所以如果
    纳豆 48995 浏览