紫甘蓝焖饭

Tip:失踪一年后又重回下厨房。去年朋友送了个神(高)奇(端)好(大)用(气)的日本电饭锅(我的是象印),焖饭方式有点不同,就是饭下锅前先将调好味的菜到进锅里,然后盖上盖子直接煮就好啦。更加方便。【西施锅同理】
紫甘蓝:
适量
白米:
适量
燕麦:
适量
糙米:
适量
盐:
适量
胡椒粉:
适量
1
白米、燕麦和糙米以1:1:1的比例洗净下锅煮。因为有糙米,所以水量比平时纯白米的话要稍微多一点。
2
紫甘蓝切碎,用盐和胡椒粉拌匀。盐的分量可以稍微多一点,因为一锅饭都要调味。
3
饭开始收水时,将紫甘蓝倒入锅中和米饭拌匀。
4
电饭锅跳了之后再焖一会就可以啦。
  • 本文分类:果汁
  • 本文标签:
  • 浏览次数:5897 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:42:18
  • 本文链接:紫甘蓝焖饭
相关推荐
  • 百香果系列果汁之木瓜苹果版

    自从麻袋回来后,对百香果爱得死去活来,近期终于买到果子,遂研究了各式百香果果汁!而今天推荐的这款果汁融合木瓜的甘甜和苹果的丰富营养,再以酸酸的百香果加以点缀,真是佐餐果汁之良品!
    果汁 43799 浏览
  • 鲜榨果汁

    榨果汁上瘾?
    果汁 62173 浏览
  • 鲜榨芒果汁

    芒果别名忙果、檬果、庵罗果、望果、蜜望子、沙果梨、香盖等,果肉味甜、汁多气香,可以鲜食,还可制成多种加工食品,如蜜饯、果干、罐头、果酱等,煎煮时其维生素c也不会消失。 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A成分特别高,是所有水果中少见的。中医学证明, 芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中医理论认为,肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致,故芒果是减肥轻身之果品。
    果汁 71407 浏览
  • 夏天来了,就是要喝各种果汁

    夏天来了,就是想喝果汁!喝果汁!喝果汁!
    果汁 27003 浏览
  • 鲜榨蓝莓果汁

    喵,吃了对眼睛好滴···
    果汁 19539 浏览