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竹笋白果炖鸡汤
竹笋白果炖鸡汤
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来源:互联网
Tip:竹笋是现在刚上市的新鲜的竹笋 白果就是银杏树的果子
竹笋:
适量
白果:
适量
草鸡:
适量
枸杞:
适量
生姜:
适量
盐:
适量
1
先把鸡焯水
2
重新换水烧开放入鸡,加少许的盐,生姜
3
开大火烧开炖半个小时后转小火
4
鸡半熟的时候放竹笋、白果、枸杞
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本文分类:
银杏果
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发布日期:2024-01-29 10:43:36
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秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为要。 在进补过程中以平补为主,所谓平补,就是选用寒温之性不明显的平性滋补品,都是平补之品。 另外,秋季阴阳虽相对平衡,但燥是秋季的主气,肺易被燥所伤,进补时还应当注意润补,即养阴、生津、润肺,采取平补、润补相结合的方法,以达养阴润肺的目的。 秋天风干物燥,要想补充水分、驱寒养颜
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