清香红豆糕
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来源：互联网
马蹄粉：
125g
片糖：
200g
红豆：
100g
水：
690g
1
红豆放水，要事先用高压锅煮软了，备用
2
水分成两份：一份540g，放片糖，煮开，另一份150g放入马蹄粉，搅匀至无颗粒的粉浆
3
煮开的糖水倒入红豆，再次煮开，快速倒入粉浆中，边倒边快速搅拌
4
这个就是搅拌好的生熟浆
5
放入已经上汽的蒸锅，蒸10分钟
6
蒸好的红豆糕还很软，一定要待凉了，切成小块开吃，也可以煎一下再吃
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袪湿茶（薏米赤小豆）
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要袪湿，又要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥使其有效成份充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何的负担。 薏米它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。 赤小豆也有明显的利水，消肿健脾胃之功效，因为是红色的，红色入心，因此还可以补心。 我们熬这个汤喝是为了祛湿治病，千万不要加大米进去，为什么呢？因为大米生长在水里，含有湿气，湿红豆 25251 浏览 -
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