牛油果南瓜子三明治

10019 阅读 0 评论 58 点赞 来源：互联网
牛油果：
1只
南瓜子：
少许
1
牛油果从中间抛开，去核，用勺子取出半个牛油果肉！
2
牛油果肉中放入南瓜子，用勺子把果肉捣碎和南瓜子拌匀
3
面包稍微烤热，这个时候就可以把做好的牛油果沙拉抹在面包片上啦～简单营养又好好味！
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 香炒南瓜子

    香炒南瓜子

    南瓜子营养丰富，对小宝宝来说一方面可以预防治疗因为吮吸手指，玩泥巴而感染寄生虫；另一方面富含磷和锌可增强记忆力，促进大脑发育。南瓜子每天吃一小把就够了，小宝宝吃的时候，大人要在身边看着，以防不小心被呛。
    南瓜子 17574 浏览
  • 香蕉南瓜籽麦芬

    香蕉南瓜籽麦芬

    麦芬(Muffin)，也称玛芬，妙芙蛋糕，通常成品呈杯状也称杯状蛋糕，是由一种英式松饼流传而来。这款麦芬中加入了香甜的香蕉和南瓜籽，阳光明媚的午后，喝一杯香醇的咖啡，吃一块甜甜的麦芬蛋糕，生活如此美好。
    南瓜子 95895 浏览
  • 炒南瓜子

    炒南瓜子

    南瓜子 96267 浏览
  • 美食最减肥7 玻璃早餐罐（樱桃巧克力口味）

    美食最减肥7 玻璃早餐罐（樱桃巧克力口味）

    今天我们要来玩玩，现在全世界最流行的玻璃罐美食，它之所以会流行的几个关键 ：1. Stylish（很有型），色彩鲜明又很可爱，吸引大家的目光。2.Easy（很简单） 直接在罐里调理、保存、餐具，一罐搞定，轻松省事。3. Portable（方便携带），可以带着走，晚上做好，明天从冰箱拿出来，就可以直接，带出去吃，减少外食的困扰。4.Clean（干净卫生），瓶子可以自行用煮开的水消毒，又可以密封保存,
    南瓜子 67331 浏览
  • 紫薯椰蓉小南瓜

    紫薯椰蓉小南瓜

    南瓜是个非常健康的食材，所以总在琢磨着怎么吃更好吃，怎么变着花样来做。 做仿真的小南瓜，宴客的时候端出一小盘好看的点心，非常讨喜，大人小孩都适合吃，这款特别加了紫薯泥做馅料，还有椰蓉紫薯双拼。 好吃又健康。 椰蓉做法：来自君之 原料：椰蓉 70克 糖粉 35克 全蛋液 35克 全脂奶粉 10克 将椰蓉馅的所有材料倒入大碗，混合均匀即可。我一般会做多点，做面包或者其他点心都可以用上。
    南瓜子 89254 浏览