红豆莲子百合糖水

30209 阅读 0 评论 76 点赞 来源：互联网
莲子：
适量
红豆：
适量
百合：
适量
冰糖：
适量
1
把所有的材料放砂煲里煲至红豆莲子起沙就好啦！
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 红豆沙圆子

    红豆沙圆子

    儿时关于腊月的记忆,除了腊八粥,腊八蒜,就是每每腊月,各家各户都会用高压锅熬红豆馅儿,每次听到高压锅气阀呲呲作响,厨房里充满了红豆的甜香味道.大人们会用熬好的红豆馅儿包豆包,粘豆包,黄米粘豆包,再不就派给我们一个小勺,直接挖来吃.那口感,甜甜软软,带着一点点粘连感.一个字儿,就是美. 最近自己的脾性有点奇怪,年中间竟然涌出想吃汤圆儿的心. 想到两年前在墨尔本,与一干好友围坐在租来的房间里,一张旧货
    红豆 20597 浏览
  • 红豆薏米银耳汤

    红豆薏米银耳汤

    坡县湿气重，薏米红豆除湿利器呀
    红豆 62617 浏览
  • 红豆莲子汤

    红豆莲子汤

    红豆：又称赤小豆，含有丰富的氨基酸和维生素b、维生素b1，其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。 红豆有消热解毒、通便利尿、消肿排脓、止渴解酒、通乳下胎。同时红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果。 红豆是非常适合女性的食物，因为不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是一般女性经期时不适症状的纾解，时常喝一碗热呼呼的红豆汤，都能发挥调经通乳的功效。 莲子：性平、味甘涩，是常见的滋
    红豆 91676 浏览
  • 红豆曲奇抹茶蛋糕卷

    红豆曲奇抹茶蛋糕卷

    红豆 45184 浏览
  • 红豆薏米糊

    红豆薏米糊

    红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。
    红豆 48116 浏览