美白养颜滋补银耳羹
73276 阅读
0 评论
50 点赞
来源:互联网
Tip:适量就是根据你自己调节 没有固定的剂量。可以根据你做的多少和食用的人数进行增减
银耳:
适量(自己看着合适就行)
大枣:
四五颗
枸杞:
适量
百合干:
适量
桂圆(新鲜/干货都行):
适量
冰糖:
适量
玫瑰花:
2-4朵
1
准备好以上配料 提前泡好银耳(温水15分钟) 洗净大枣 百合 枸杞等 剥好桂圆
2
把准备好的料都放进锅中 倒入适量的水
3
放入适量的冰糖 自己觉得够甜什么的就好 不喜甜的就少放
4
前三步的操作后 如图
5
之前准备好的玫瑰花 可以多放几粒 没关系嗒
6
把玫瑰花稍微捏碎 放入锅中
7
如图 放进玫瑰花后的样子啦
8
点火开始煮。直至煮沸就好 也可以多煮一小会
9
煮好后的样子。上面漂浮的小黑点是玫瑰花籽。喜欢凉的可以煮好后先放入冰箱冷藏 拿出来就是冰凉的口感。胃不好或者爱痛经的小盆友喝热的对身体更好哦!
10
例假前后食用效果更棒哦!对身体好 补血养颜还美白嗒 香香甜甜~~yummy!
- 上一篇 > 鱼胶美容养颜汤
- 下一篇 > 醋蛋液(美容养生治便秘~)
相关推荐
-
葡萄酒—美容养颜、抗衰老
懂葡萄酒的女人,往往有丝绸滑过般的柔嫩肌肤。究其因,原来其最为女人喜欢的地方在于美容养生的神奇功效。 葡萄酒美容养颜、抗衰老功能源于酒中含量超强抗氧化剂,其中的SOD能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,免于斑点、皱纹、肌肤松弛,令肌肤恢复美白光泽。大家都亲切地唤它作“可以喝的面膜”。美容 69728 浏览 -
仙家美容食谱-蜂蜜莲子百合养颜汤
仙儿已经是年过30的女人了,女人为了保养自己能够付出很多,但仙儿一直认为外敷内调兼备才能取得“真经” ,所以每月都会用自己寻找的食材、药材熬制各种养颜食品。 蜂蜜莲子百合银耳汤是一款家喻户晓的汤羹类食品,做法简单好操作 并好吃,各种食材也不贵。 银耳是美容佳品、大枣、桂圆、百合、枸杞子是补气补血的佳品,经常食用可补充女人的植物胶原蛋白起到嫩肤作用,调节气血才能精神百倍,养出好气色。美容 30976 浏览