美容养颜四红汤

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Tip：1、红豆、红枣提前浸泡几小时，比较容易煮烂。 2、锅内加水量通常是锅内固形物的6-7倍，红豆比较吸水，水加少了煮出来汤汁不丰富。

红枣：

200克

红豆：

300克

花生米：

100克

红糖：

100克

银耳：

20克

1

红枣用洗净，用清水浸泡4小时

2

红豆也用清水浸泡4小时

3

花生洗净

4

银耳用清水泡发，撕成小朵洗净

5

处红糖外所有材料放入高压锅内

6

加入足量的水

7

放在炉子上大火烧开，加盖上汽后转小火煮20分钟关火

8

待高压锅排气后，放入红糖，再煮1-2分钟至红糖溶化即可

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本文分类：美容
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发布日期：2024-01-29 10:53:20
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