美容养颜四红汤

Tip:1、红豆、红枣提前浸泡几小时,比较容易煮烂。 2、锅内加水量通常是锅内固形物的6-7倍,红豆比较吸水,水加少了煮出来汤汁不丰富。
红枣:
200克
红豆:
300克
花生米:
100克
红糖:
100克
银耳:
20克
1
红枣用洗净,用清水浸泡4小时
2
红豆也用清水浸泡4小时
3
花生洗净
4
银耳用清水泡发,撕成小朵洗净
5
处红糖外所有材料放入高压锅内
6
加入足量的水
7
放在炉子上大火烧开,加盖上汽后转小火煮20分钟关火
8
待高压锅排气后,放入红糖,再煮1-2分钟至红糖溶化即可
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  • 发布日期:2024-01-29 10:53:20
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